Tin tức
-
Những bài Thể Dục Ngoài Trời Cực Tốt Cho Sức Khỏe (1)
Ngày:26/05/2022 lúc 21:55PM
Ai cũng biết, sức khỏe là vốn quý nhất. Có sức khỏe là có tất cả. Một trong những cách hiệu quả, an toàn và miễn phí để cơ thể có sức khỏe dẻo dai, luôn mạnh khỏe là... -
Bài Tập Giúp Bạn Khỏe Mạnh khi bạn tập ở nhà ( 8)
Ngày:25/05/2022 lúc 19:23PM
5. Chùng chân và nâng đầu gối. Miếng lót giày thể thao chính hãng Bài tập này tập trung vào phía trước và phía sau chân.· Nâng ngực, cằm và cơ bụng lên, lùi một bước bằng chân... -
Bài Tập Giúp Bạn Khỏe Mạnh khi bạn tập ở nhà ( 8)
Ngày:24/05/2022 lúc 22:04PM
· Hai chân đứng rộng hơn vai một chút, hông xếp chồng lên đầu gối và đầu gối qua mắt cá chân. Miếng lót giày thể thao chính hãng Dang rộng cánh tay, thẳng và song song với mặt... -
Bài Tập Giúp Bạn Khỏe Mạnh khi bạn tập ở nhà (7)
Ngày:24/05/2022 lúc 15:22PM
3. Thăng bằng tay, đầu gối và tập bụng Miếng lót giày thể thao chính hãng Bài tập này thách thức bạn giữ thăng bằng và tập cơ bụng. · Đặt tay chân lên sàn. Tay...